こんなんでいいのかよ

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ストレッチマン!!



題の通りストレッチのこと書きます

スポーツをしている人は体を柔らかくするためにストレッチをしますよね?

ストレッチをするとき皆さんは「勢いをつけるな」とよく言われているはず

しかーし、実は勢いをつけてもいいんですよ!!

まぁ条件付きですが…………

別に難しい条件ではありません

ただ体がしっかり温まっているということだけです

体がしっかり温まっていれば怪我をしにくいというわけです

風呂あがりにするのが良いとはこういうことですね

勢いを付けるとそれだけ曲がるから普通にやるよりいいらしい

これくらい常識だったかなぁ

まぁネタがないからこんなことを書いているわけだが、テスト期間中だからしょうがない
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この記事に対するコメント


ストレッチマンとか懐かしいなー
今思うと、あの格好は気持ち悪いorz

テストがむばーw
【2008/03/08 23:16】 URL | セトゥガル #WE/ETjCY [ 編集]


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